На сей раз удивили исследователи из Финляндии. Они долго бились над проблемой и, наконец, вычислили, сколько часов нужно посвятить сну, дабы избежать заболеваний, которые непосредственно связаны с недосыпанием.

Итак, норму определили и для мужчин, и для женщин. Дамам необходимо спать 7,6 часов в сутки, а представителям сильной половины человечества — 7,8 часов.

В эксперименте участвовали 3760 человек. Ученые собирали информцию о том, сколько часов они уделяют сну и какими болезнями при этом страдают.